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COACH SPORTIF À FRIBOURG

 

Aurélien est bien plus qu'un coach sportif à Fribourg, c'est surtout un passionné qui vous permettra de vous dépasser en effectuant des exercices ciblés selon votre niveau et vos objectifs.

Votre coach Aurélien est aussi  masseur médical spécialisé dans la rééducation post-traumatique, un atout de plus pour un coaching optimal dans la ville de Fribourg !

Lorsque vous êtes pris en charge par Aurélien c'est une réelle relation de confiance qui s'engage pour aboutir à des changements durables, dans l'écoute et l'empathie.

PERSONAL TRAINER À FRIBOURG

 

Aurélien Faussurier, coach sportif à Fribourg, réalise un accompagnement sportif individualisé ou par petits groupes. Les séances peuvent avoir lieu à Fribourg (la ville de résidence de votre coach) mais également en extérieur ou en déplacement à votre domicile, dans le Canton de Fribourg mais aussi le Canton de Vaud.

Aurélien saura se montrer flexible et à l'écoute de vos besoins pour s'adapter à votre niveau. Que votre objectif soit de perdre du poids, de bénéficier d'une remise en forme, d'une prise en charge suite à un accident, d'un entraînement spécifique en vue d'un défi sportif, ses formations et son expérience dans le domaine du sport et de la santé lui permettront d'avoir une vue globale sur votre prise en charge personnalisée.

Contactez Aurélien, votre personal trainer à Fribourg, pour un bilan initial gratuit !

MASSAGE SPORTIF

 

Aurélien Faussurier est également praticien en massage sportif à Fribourg. Passionné par le  développement personnel et le bien-être c'est donc logiquement qu'il met ses compétences de masseur médical à votre service. 

En complément du coaching, le massage sportif permet une prise en charge globale lors de votre entraînement, pour préparer ou apaiser les muscles sollicités. Que vous ayez besoin d'un massage de récupération ou d'un massage préparatoire à l'effort, faites confiance à Aurélien.

Le massage sportif peut avoir un but préventif afin d'améliorer votre mobilité ou amplitude articulaire, il peut également améliorer votre flexibilité et ainsi réduire le risque de blessure.

Contactez Aurélien, votre masseur sportif à Fribourg, pour un bilan initial gratuit !

FORMATIONS & EXPÉRIENCES

 

Formations :

• Diplôme de Personal Trainer de l’UNIL de Lausanne

• Bachelor en Activités Physiques Adaptées de l’Université          de Lyon

• Brevet Fédéral de Masseur Médical en cours

• Expert Compex (électrostimulation) 

Expériences sportives :

• 10km de Lausanne

• Semi-Marathon de Barcelone (21km)

• Marathon de Genève (42km)

• Trail Sierre-Zinal (31km)

• Trail Verbier St-Bernard (X-traversée 73km)

• Course Saintélyon (81km de nuit)

 

Pratiques sportives :

 

cyclisme, VTT, course à pied et trails, ski de randonnée à Fribourg

BIEN CHOISIR SON COACH SPORTIF À FRIBOURG

 

Dans la ville de Fribourg ou n'importe où ailleurs, il est crucial de sélectionner correctement le coach sportif adéquat selon votre profil et vos besoins spécifiques. Tout d'abord, qu'est-ce qu'un coach sportif ? Voici quelques éléments de réponse.

 

Le coach sportif, aussi appelé entraîneur personnel (personal trainer dans la langue de Shakespeare) est un professionnel chargé d'assister des personnes, hommes et femmes, dans leur entraînement physique. Le coach sportif à Fribourg a pour but de motiver ses élèves, les aider à fixer des objectifs et bien sûr à les atteindre. Typiquement, un bon coach sportif mesure la force et les faiblesses de ses élèves en évaluant leur forme physique. Le rôle du personal trainer est également d'informer ses clients sur leur bien-être, leur santé de manière globale et leur donner des lignes directrices capitales sur la nutrition, bien manger pour mieux bouger ! Il existe diverse formations qualifiantes pour devenir coach sportif, bien choisir son coach ( à Fribourg, dans le canton de Fribourg, en Suisse ou n'importe où ailleurs) demande de vérifier avec attention les formations effectuées et les diplômes obtenus. Des formations complémentaires, dans le domaine de la santé notamment, sont un bonus indéniable pour attester du sérieux du parcours et du professionnalisme du coach (comme c'est le cas pour Aurélien Faussurier). Votre coach est également qualifié pour réaliser un massage sportif à Fribourg, en complément du coaching cela permet une prise en charge totale.

Le premier objectif pour un coach sportif à Fribourg / personal trainer à Fribourg est d'améliorer la forme physique et donc la santé de ses clients. La prescription d'exercice physique peut améliorer votre santé, en réduisant notamment le risque de maladies cardiaques (et autres). Vous pouvez souhaiter faire appel à un coach sportif dans l'objectif d'améliorer votre santé, bien-être, ou tout simplement pour obtenir une motivation nécessaire. Un bon coach sportif apportera un regard neuf et professionnel sur les exercices à réaliser, vos routines d'entraînement, l'aspect nutritionnel (régime alimentaire adéquat).

Cette activité de coach sportif étant particulièrement essentielle, il est donc vital de bien choisir le bon professionnel pour son coaching, à Fribourg et dans tout le Canton.