VOS COACHINGS SUR FRIBOURG

Coaching individuel

Perte de poids, remise en forme, gain de masse musculaire... 

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Vous avez décidé de vous lancer vers votre objectif sportif et voulez

savoir par où commencer ?

Au programme de votre coaching :

✓ Suivez un entraînement personnalisé, étape par étape adapté à vos objectifs.

✓ Sécurité : je vous accompagne pour corriger vos postures afin d'éviter toutes les erreurs graves. ​

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✓ Découvrez ma méthode des "4 actions", une habitude sportive simple pour progresser de façon constante.

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✓ Posez-moi toutes vos questions et bénéficiez de conseils sur-mesure.

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✓ Suivi continu de votre progression.

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✓ Programme hebdomadaire évolutif.

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✓ Accès à l'application privée.

Coaching en salle, à domicile ou extérieur

Contactez-moi dès maintenant, et nous allons transformer ​vos entraînements en moments de plaisir et votre objectif en résultats !

Des profils variés de coachés !

Préparation physique, renforcement, proprioception stabilité avec David, jeune espoir et joueur de football.

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Chaque personne à un objectif différent et la façon d'atteindre le votre est unique !

Coach certifié,

Entraînement en sécurité.

✓ 15 ans en tant que personal trainer
✓ Dîplomé Préparateur Physique
✓ Brevet fédéral de Masseur Médical
✓ CAS en réhabilitation du sportif
✓ Moniteur Sport des Adultes
✓ Diplôme universitaire de Personal Trainer 
✓ Bachelor en Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS)

Loris Grandjean Denervaud

"Aurélien est le coach idéal: non seulement il est très bien formé (il a de multiples cordes à son arc) mais il est aussi soutenant et chaleureux. Il sait s'adapter en fonction des besoins et buts de chacun-e et mettre en oeuvres les moyens pour les atteindre.

Je le recommande sans aucune hésitation."

Sandrine Montandon

"Aurélien est à l'écoute, motivant et m'accompagne pour me dépasser. Les séances sont ludiques et variées. Il sait motiver, encourager et respecte mon niveau et mon état du jour.

Très pro et à l'écoute et avec le sourire. Les séances peuvent avoir lieu dehors ou dedans. En été, c'est plus sympa. Je vous recommande Aurélien pour vous coacher ."

Rui Silva

Professionnalisme, écoute et disponibilité. Voici ce qui caractérise le travail d'Aurélien, un coach qui s'engage à nous faire évoluer à notre rythme sans jamais oublier les objectifs que nous nous sommes fixés !