

Moins de temps investi,
plus de résultats concrets !
Perdre du poids, retrouver la forme, développer une belle silouhette...
Vous avez décidé de changer mais vous avez l'impression de manquer d'efficacité ou de ne pas savoir par où commencer ?
Maîtriser les bons mouvements
Se faire plaisir sans s'épuiser
Progresser régulièrement sans se blesser

Pour aller plus loin, ensemble
Atteignez votre objectif,
et incarnez votre changement !
Votre coaching est élaboré en fonction de votre pratique sportive et de votre état de santé.
Développez votre masse musculaire, réduisez la masse graisseuse et renforcez votre corps durablement !
Programme personnalisé
Progressez rapidement avec votre entraînement sur-mesure.
Séance individuelle en salle privée
Discrétion, confort, conseil en direct...
Profitez d'un réel accompagnement !
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Définissez à l'avance vos séances et vos dates avec Aurélien.

NOUVEAU !
ZoneX : Des zones d’entraînement adaptées à votre respiration
Sachez à quelle intensité vous entraîner
Avec le ZoneX, j’analyse l’évolution de votre respiration pendant un effort progressif afin d’identifier vos seuils ventilatoires et de personnaliser vos zones d’entraînement.
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Mieux doser l’intensité de vos séances
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Structurer votre entraînement d’endurance
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Suivre votre progression avec vos propres repères
Pour les sportifs débutants ou confirmés, et toute personne souhaitant progresser en endurance.



Bien manger sans supprimer les petits plaisirs
Oubliez les régimes drastiques, nous cherchons le bon équilibre entre sport et nutrition !
Construisez une nouvelle routine alimentaire saine, adaptée à vos goûts.
Ce qu'en pensent les coachés !


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Vous avez une question ou un objectif en tête ?
Je serai ravi de vous indiquer les places disponibles, les tarifs en fonction de votre objectif, ou répondre à tout autre demande.

Aurélien Faussurier
Un accompagnement de confiance
✓ 15 ans en tant que personal trainer
✓ Dîplomé Préparateur Physique
✓ CAS en réhabilitation du sportif
✓ Moniteur Sport des Adultes
✓ Diplôme universitaire de Personal Trainer
✓ Bachelor en Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS)


